2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1428 kcal
|
脂質: 63.29g | たんぱく質: 92.98g | 炭水化物: 103.85g.
朝食: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина, Кофе с Сахаром. 昼食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Икра из Кабачков, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Азбука Вкуса Борщ. 夕食: Рис Вареный, Запеченная или Жареная Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Руккола, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Икра из Кабачков. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|