2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1241 kcal
|
脂質: 55.96g | たんぱく質: 97.50g | 炭水化物: 86.51g.
朝食: Русское Море Икра Лососевая Имитированная, Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Котовскхлеб Хлеб "Яровой Заварной". 昼食: Ашан Форель Хребты г/К, Огурец (с Кожурой), Курица с грибами 25.03.24, Паста 25.03.24. 夕食: Пятерочка Груша Конференция, Искренне Ваш Сметана 10%, Оладьи на кефире 27.03.24. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|