2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1950 kcal
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脂質: 118.31g | たんぱく質: 58.35g | 炭水化物: 177.22g.
朝食: Домик в деревне Сыр Мягкий, Чай, Кофе, Белебеевский Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Националь Чечевица Красная Вареная, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Картошка Вареная, Шампиньоны. 夕食: Домик в деревне Кефир 2,5%. 軽食/その他: Bocconto Торт Ягодный, Bocconto Торт Наполеон, Милочка Пахлава с Грецкими Орехами, Подорожник Эклер. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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