2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1599 kcal
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脂質: 77.55g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 139.50g.
朝食: Alpen Gold Тропический Кокос Молочный Шоколад, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Огурец (с Кожурой), Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем , Лаваш Тонкий. 昼食: Babyfox Шоколад Молочный, Barilla Spaghetti N.5, Имбирь Маринованный, Печень Куриная в Сметане. 夕食: Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Ленивая Ачма. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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