2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1214 kcal
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脂質: 51.99g | たんぱく質: 112.85g | 炭水化物: 74.96g.
朝食: Индилайт Ветчина, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Яйцо. 昼食: Помидоры Черри, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Global Village Томатная Паста. 夕食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Оливковое Масло, Брынза, Яичный Белок, Семга Запеченная. 軽食/その他: Банан. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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