2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1299 kcal
|
脂質: 80.38g | たんぱく質: 83.46g | 炭水化物: 57.68g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Яблоко Зеленое, Сыробогатов Мааздам, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Магнит Банан, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Камамбер, Индейка Тушеная с Овощами, Пятерочка Груша Конференция. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|