2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1612 kcal
|
脂質: 81.93g | たんぱく質: 66.57g | 炭水化物: 154.06g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сливочное Масло, Маска Конфеты, Азбука Вкуса Хлеб Бездрожжевой От Шеф-Пекаря, Дубки Колбаса Московская, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная Картошка. 夕食: ВкусВилл Зефир "Черная Смородина" , Грейпфрут, Простоквашино Кефир 3,2%. 軽食/その他: Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|