2024年 03月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1175 kcal
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脂質: 37.24g | たんぱく質: 60.95g | 炭水化物: 144.32g.
朝食: Milch (Vollmilch), Kristallzucker, Kaffee. 昼食: Lasagne mit Fleisch, Äpfel, SPAR Natur Pur Bio-Bircher-Müsli, Ja Natürlich Joghurt Erdbeer. 夕食: Wasa Roggen Dünn, Zurück Zum Ursprung Aufstrich Rote Bohne-Walnuss, Berger Wellness Schinken, Hartgekochtes Ei, Spitzpaprika. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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