2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
957 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 64.72g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Американо, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 昼食: Яйцо (Целое), Магнит Багет с Чесноком , Томатная Паста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Global Village Брокколи Замороженная, Магнит Мидии Замороженные , Президент Сыр Сливочный. 夕食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 軽食/その他: Cofix Торт Лимончелло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|