|
🌺
|
77.1 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1536 kcal
|
脂質: 47.30g | たんぱく質: 69.25g | 炭水化物: 217.37g.
朝食: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Spirulina Food Гороховый Протеин, Noyer Смесь Семян для Салата, Бальзамический Соус, Tamaki Соус Ореховый, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Смесь Овощная Гавайская. 昼食: Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Курага, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Бальзамический Соус, Брокколи Тушеные, ВкусВилл Гавайская Смесь, Noyer Смесь Семян для Салата, Мера Вкуса Французская Горчица. 軽食/その他: не Молоко Йогурт Овсяный Черника, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|