2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
3252 kcal
|
脂質: 137.27g | たんぱく質: 153.46g | 炭水化物: 272.88g.
朝食: Азбука Вкуса Блинчики с Творожной Начинкой, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Молоко 2,5%. 昼食: ВкусВилл Соус Песто Классический, ВкусВилл Лосось Атлантический (Семга) Филе на Коже. 夕食: Helsy Cafe Лимонад Цитрусовый, Горыныч Коктейль Свежесть Лукоморья, Горыныч Коктейль Синеглазка, Горыныч Хлеб Бородинский, Горыныч Хлеб Пшеничный, Горыныч Бутер Баклажаны, Страчателла и Унаги Соус, Горыныч Салат с Томатами, Огурцами и Брынзой, Горыныч Бутер Краб, Авокадо и Чили Соус. 軽食/その他: Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|