2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1677 kcal
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脂質: 72.75g | たんぱく質: 109.16g | 炭水化物: 149.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриное Филе Вареное, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, ВкусВилл Блинчики Фаршированные с Курицей. 昼食: Кофе с Молоком, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом, Сахалин Рыба Тефтели из Кеты, Гречка Отварная. 夕食: Аладушкин Вафли Мягкие с Суфле Пломбир. 軽食/その他: Магнит Банан, Простоквашино Зерненый Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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