2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.8 kg
これまでの減量分: 11.0 kg.
残り: 13.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
|
1674 kcal
|
脂質: 114.16g | たんぱく質: 132.54g | 炭水化物: 40.04g.
朝食: Cheddar Cheese , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg . 昼食: Costco Hamburger Patty, Cauliflower . 夕食: Butter, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. 軽食/その他: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee, Atkins Snack Caramel Double Chocolate Crunch Bar, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Celery , Cucumber (with Peel) . もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|