2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1735 kcal
|
脂質: 65.19g | たんぱく質: 89.31g | 炭水化物: 195.45g.
朝食: Местное Известное Форель Слабосоленая, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Куриные Котлеты, Хинкальня Хинкали с Говядиной, Хинкальня Хинкали с Сыром. 夕食: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|