2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1969 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 204.02g | 炭水化物: 176.62g.
朝食: Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Bionova Гранола Вишнёвая, Reflexion Протеин. 昼食: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Киви, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Киви, Zero Низкокалорийный Соус Сладкий Чили, ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, ВкусВилл Индейка. 夕食: Картошка Печеная, ВкусВилл Венигрет, Помидоры, ВкусВилл Индейка для Запекания, ВкусВилл Котлета. 軽食/その他: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст», Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Reflexion Протеин, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|