2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 21.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1273 kcal
|
脂質: 58.21g | たんぱく質: 55.53g | 炭水化物: 134.61g.
朝食: Хлебпром Хлеб Белый, Яйцо-Пашот, Кофе, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, California Gold Nutrition Коллаген. 昼食: Папа Может Сервелат Финский, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Яйцо-Пашот, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Чай с Молоком. 夕食: Чай с Молоком, Молочная Кухня Йогурт Питьевой с Яблоком и Грушей, Молочный Фермер Творог 5%. 軽食/その他: Чай с Сахаром, Orion Fresh Pie Клубника-Малина, Смак Слойка Забава с Корицей. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|