2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1466 kcal
|
脂質: 77.54g | たんぱく質: 83.60g | 炭水化物: 106.76g.
朝食: Фазер Хлеб Зерновой Заряд, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, Кабачок, Кофе. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. 夕食: ВкусВилл Соус К Салату Цезарь, Бондюэль Горошек Консервированный , Салат Айсберг, Моя Цена Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 軽食/その他: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный , Конфета, Рот Фронт Конфета Батончик, Свинина Тушеная. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|