2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1311 kcal
|
脂質: 50.86g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 148.33g.
朝食: Фиксики Пюре Мультифрукт, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Котлета Рыбная, Рис Вареный, Салат Витаминный, Сушки. 夕食: Стародворские Колбасы Ветчина Балыкбургская, Коломенское Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Нам Ням Курица «Су-Вид» с Гречкой, Грибами и Луком . もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|