2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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563 kcal
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脂質: 7.96g | たんぱく質: 26.72g | 炭水化物: 93.25g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Любони Капуста Маринованная, Квашеная Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Ого Отруби Ржаные. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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