2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1632 kcal
|
脂質: 55.80g | たんぱく質: 101.14g | 炭水化物: 185.84g.
朝食: Корзиночки с творогом, Увелка Крупа Ячневая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. 昼食: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Атаг Конфеты Жизнь Удалась , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Свекла Вареная, Макфа Макароны Отварные, 1 Котлеты из Щуки Запечённые. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Белсыр Сыр Легкий, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Куриное Филе, Салат из пекинской капусты. 軽食/その他: Большая Кружка Молоко 2,5%, Корзиночки с творогом. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|