2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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1734 kcal
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脂質: 126.54g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 31.37g.
朝食: Queijo Provolone, Tirolez Manteiga sem Sal, Ovo, Vitafor MCT, Café, Walmart Queijo Mussarela. 昼食: Beterrabas, Peito de Frango, Couve Refogada, Cenouras Cozidas, Repolho-Roxo, Rabanetes, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). 夕食: San Nutrition Platinum Whey, Psyllium, Alface Americana, Queijo Cheddar, Bacon, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite (Lata), Ovo, Copra Farinha de Coco. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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