2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
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1890 kcal
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脂質: 49.34g | たんぱく質: 94.38g | 炭水化物: 261.06g.
朝食: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰, 統一 陽光黃金豆豆漿(低糖). 昼食: 佛蒙特 咖哩塊, 豬里肌, 馬鈴薯, 雞蛋（整個）, 白飯. 夕食: 雞腿, 白飯. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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