2024年 03月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.9 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 27日:
|
1332 kcal
|
脂質: 52.13g | たんぱく質: 67.93g | 炭水化物: 150.60g.
朝食: Миндаль Миндаль, Виват Салат Капустный со Свеклой, Простая Еда Форель Стейк на Гриле, Мистраль Киноа Вареная, Добрый Апельсиновый Сок, Эвалар Коллаген Морской Суперкомплекс, Домик в деревне Молоко 0,5%. 昼食: Лэнд Яблоко Гренни Смит. 夕食: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Простоквашино Греческий Густой Йогурт. 軽食/その他: Просто Молоко Йогурт 1,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Киви, Помело. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|