2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1395 kcal
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脂質: 65.32g | たんぱく質: 83.78g | 炭水化物: 127.14g.
朝食: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Добряна Сыр Король Артур, Окей Финики Сушеные. 昼食: Ашан Авокадо Хасс , Творожная Запеканка с Изюмом, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Увелка Перловка. 夕食: Сливочное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
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体重に変化ありません
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