2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.4 kg
これまでの減量分: 58.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1977 kcal
|
脂質: 56.09g | たんぱく質: 152.28g | 炭水化物: 221.66g.
朝食: Геркулес 24.03, Пятерочка Груша Сезонная , Домик в деревне Молоко 1,5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Савушкин Продукт Творог 5%, Exponenta Натуральный Био-Скир , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Грудка индейки 24.03, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%. 昼食: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Грудка индейки 24.03, Snaq Fabriq Milky Chocolate, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Натуральный Био-Скир . 夕食: Савушкин Продукт Теос Йогурт, Лента Хлеб Кукурузный Особый , Грудка индейки 24.03, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Natura Сыр Сливочный Легкий 30%, Дикси Кабачок, Ананас, Ашан Гранат, Клубника, Помело. もっと...
|
週に9.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|