2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1346 kcal
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脂質: 62.70g | たんぱく質: 51.50g | 炭水化物: 148.96g.
朝食: Novi Crema Novi 45% Nocciole, Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone. 昼食: Clementine, Formaggio Fresco Morbido, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Bianco, Fettina di Vitello, Spaghetti al Pomodoro senza Carne, Focaccia. 夕食: Corsini Schiacciata di Pasqua, Latte Parzialmente Scremato. 軽食/その他: Cioccolato Fondente, Roberto Tortillas, Mandorle. もっと...
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2222 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 5 分, 料理 - 20 分, 家事 - 30 分, 読む - 1 時間 40 分, テレビで見る - 9 時間 40 分, 睡眠 - 9 時間 5 分, 休憩 - 2 時間 40 分. もっと...
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体重に変化ありません
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