2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.0 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1270 kcal
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脂質: 47.24g | たんぱく質: 59.72g | 炭水化物: 159.30g.
朝食: Stash Chai Spice Black Tea, Honey , 2% Fat Milk, Van's 8 Whole Grains Waffles, Nancy's Lowfat Plain Yogurt, Spectrum Chia Seeds, Strawberries, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Driscoll's Blackberries. 昼食: Stella Artois Liberté Alcohol Free Beer, Good Culture Organic Cottage Cheese, Giant Eagle Cherry Tomatoes. 夕食: Guacamole, Daisy Sour Cream, Burrito with Chicken, Beans and Cheese. 軽食/その他: Harris Teeter Dried Apple Rings, Snak Club Raw Almonds, Cuties Mandarin Orange. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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