2024年 03月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 24日:
|
1982 kcal
|
脂質: 82.41g | たんぱく質: 75.74g | 炭水化物: 205.03g.
朝食: Рублевский МПЗ Сардельки Говяжьи-Люкс, ВкусВилл Торт Маракуйя, Кофе с Молоком, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Acorsa Маслины Черные с Косточкой, Домик в деревне Сыр Мягкий, Columbus Крабовое Мясо Имитация. 昼食: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Приготовленные Грибы, Националь Чечевица Красная Вареная. 夕食: Фили-Бейкер Шарлотка с Вишней Постная, Вино Сухое, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат из Помидоров и Огурцов, Тефтели с Рисом. 軽食/その他: ВкусВилл Тарт Манго-Маракуйя . もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|