2024年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 16日:
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812 kcal
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脂質: 40.64g | たんぱく質: 48.39g | 炭水化物: 66.44g.
朝食: No Name Blueberries, Silk Unsweetened Cashew Milk, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Quaker Quick Oats (3-5 Min). 昼食: Margarine, Cheddar Cheese , Dempster's Rye Bread, Beef Noodle Soup (Home Recipe). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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