2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1565 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 110.24g | 炭水化物: 177.71g.
朝食: Banana, Lugen Semente de Chia, Espartanos Protein Fusion Whey Isolate, Italac Leite Desnatado, A Granel Farelo de Aveia. 昼食: Giassi Bolo Nega Maluca, Wickbold Pão Integral, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Italac Leite Desnatado, Growth Supplements Whey Concentrado, Zaffari Carne Moída de Acém, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Milka Chocolate com Leite Dos Alpes. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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