2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1097 kcal
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脂質: 33.23g | たんぱく質: 75.41g | 炭水化物: 127.50g.
朝食: Uvas, Sadia Presunto Cozido Magro, Italac Queijo Mussarela, Ovo Frito, Nestlé Iogurte Nesfit Morango, Aveia e Baunilha , Pão Integral. 昼食: Banana Nanica, Cenouras, Acelga, Hortifruti Mandioca Cozida, Lombo Assado. 夕食: Caldo de Mocotó. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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