2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1158 kcal
|
脂質: 47.14g | たんぱく質: 36.71g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Formosa Queijo Minas Padrão , Pão Francês sem Miolo. 昼食: Salada Verão com Molho de Mostarda. 夕食: Vigor Iogurte Vigor Grego Morango e Baunilha. 軽食/その他: Aymoré Rosquinha de Coco, Figos, Melão Amarelo. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|