2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.5 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1012 kcal
|
脂質: 41.00g | たんぱく質: 31.58g | 炭水化物: 129.56g.
朝食: Padaria Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Antarctica Guaraná Zero, Arroz Branco (Cozido), Escarola, Dobradinha. 夕食: Queijadinha Low Carb, Carolina Carolina. 軽食/その他: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Select Pão de Forma, Café com Açúcar. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|