2024年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
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2891 kcal
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脂質: 99.36g | たんぱく質: 282.34g | 炭水化物: 200.37g.
朝食: Wowhydrate Protein, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 昼食: Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Barebells Protein Bar Salty Peanut . 夕食: Му-Му Салат Овощной , Spainolli Оливки Черные без Косточек, Modern Bakery Protein Bread, Prime Smoked Chicken Breast, Frico Cheese Light. 軽食/その他: Яблоко, Prime Smoked Turkey Breast, Leerdammer Light Life, Modern Bakery Protein Bread. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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