2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1159 kcal
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脂質: 25.58g | たんぱく質: 158.59g | 炭水化物: 74.36g.
朝食: Hortifruti Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango. 昼食: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Carne do Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. 軽食/その他: Max Titanium Creatina , Dux Nutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Liv Up Omelete com Queijo Branco. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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