|
Pesagem do dia 25/03/2024: 88,5kg
|
88.5 kg
これまでの減量分: 91.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 25日:
|
1740 kcal
|
脂質: 73.28g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 199.57g.
朝食: Piraquê Cracker Premium Integral, Spoleto Peito de Frango Desfiado, Predilecta Ketchup Picante , Ovo Frito, Tomates, Maçã, Hemmer Mostarda Amarela, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Bolo de Goma. 昼食: Molho Italiano para Saladas (Gordura Reduzida), Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Junior Molho French, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. 夕食: Kuky Ovinhos de Amendoim. 軽食/その他: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Kuky Ovinhos de Amendoim. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|