2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
2152 kcal
|
脂質: 120.19g | たんぱく質: 73.55g | 炭水化物: 197.37g.
朝食: Corny Free Schoko, Ei, Balsamico, Kirschtomaten, GutBio Linsenwaffeln Meersalz, Florette Feldsalat . 昼食: Hähnchenbrust. 夕食: Kinder Riegel (21g), Olivenöl, Kirschtomaten, Florette Feldsalat , Haselnusseis, Pistazieneis. 軽食/その他: Kinder Riegel (21g). もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|