2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.8 kg
これまでの減量分: 23.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1517 kcal
|
脂質: 75.10g | たんぱく質: 114.39g | 炭水化物: 95.33g.
朝食: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Клубника", Грейпфрут, Noyer Смесь Семян для Салата, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%, Сыр Маасдам, Soulway Протеин Шоколадный, Хуторок Творог 5%. 昼食: FitnesShock Брауни Белый Шоколад и Фисташка, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель. 夕食: Sporty Протеиновое Печенье Криспи, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Бальзамический Соус. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|