2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.2 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1199 kcal
|
脂質: 82.21g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 21.11g.
昼食: Фундук Сушеный, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Philadelphia Сыр Филадельфия, Омлет, Щука Жареная, Капуста Белокочанная, Грецкие Орехи, Пучок-Свіжачок Зелень, Премия Сыр Маасдам 45%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат. 夕食: Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Пучок-Свіжачок Зелень, Сыр Фета, Renieris Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Пармезан (Тертый), Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Шпинат, Класс Холодец из Курицы. もっと...
|
週に1.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|