2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1236 kcal
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脂質: 43.75g | たんぱく質: 122.53g | 炭水化物: 82.58g.
朝食: Marilan Bolacha Água e Sal, Oreo Oreo (3), Gomes da Costa Patê de Atum com Azeitonas, Bimbo Rap 10 Fibras. 昼食: Camil Feijão Carioca, Friboi Carne Moída de Acém. 夕食: Mamão Formosa, Peito de Frango Cru, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Garoto Talento Avelãs, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Pullman Pão de Forma, Parmalat Whey Protein, Royal Gelatina Zero Framboesa. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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