2024年 03月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.9 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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688 kcal
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脂質: 11.52g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 101.59g.
朝食: Гранатовый Сок, Индилайт Гуляш из Индейки, Макароны Отварные. 昼食: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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