2018年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 08月 23日:
|
1239 kcal
|
脂質: 45.60g | たんぱく質: 95.14g | 炭水化物: 113.34g.
朝食: Ашан Груша Вильямс, Яйцо, Гост Мёд Натуральный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Лук, Хлебодар Хлеб "Венский", Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, Людмила Гречка Вареная. 夕食: Куриное Филе Вареное, Куриные Крылышки с Кожей , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. 軽食/その他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Дикси Персики Плоские. もっと...
|
|