2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1381 kcal
|
脂質: 70.57g | たんぱく質: 61.79g | 炭水化物: 117.31g.
朝食: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Кукуруза Консервированная, Искренне Ваш Сметана 15%, Помидоры Черри, Сахар, Морозко Блинчики с Мясом. 昼食: Окей Багет Чесночный, Искренне Ваш Сметана 15%. 軽食/その他: Sporty Печенье Двойной Шоколад, Sporty Печенье Двойной Шоколад, Суп Гречневый с Курицей, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Alpro Almond Barista. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|