2024年 03月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 44.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 21日:
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856 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 24.60g | 炭水化物: 146.46g.
朝食: Сыр Российский, Чай с Сахаром. 昼食: Мандарины, Котлета Свиная, Куриный Бульон, Рис Отварной. 軽食/その他: Банан, Чай с Сахаром. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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