2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1157 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 67.42g | 炭水化物: 91.12g.
朝食: Яблоко, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо. 昼食: Bigzz Салат из Свежей Капусты , Морской Окунь, Салат Овощной с Маслом, Суп Овощной. 夕食: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Приготовленные Баклажаны, Запеченная или Жареная Форель. 軽食/その他: Мандарины, Авокадо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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