2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1099 kcal
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脂質: 45.46g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Окское Яичный Белок, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Магнит Сыр Российский 50%. 昼食: Гречка Отварная, Котлеты с капустой, Йогурт Домашний. 夕食: Йогурт Домашний, Капустный салат 🥗, Котлеты с капустой. 軽食/その他: Лента Курага без Косточки, Йогурт Домашний, Капустный салат 🥗. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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