2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1910 kcal
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脂質: 104.56g | たんぱく質: 99.74g | 炭水化物: 138.68g.
朝食: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Останкино Колбаса Венская , Сыр Российский, Красное и Белое Тортилья Пшеничная, Творожная Запеканка с Манкой. 昼食: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Хлебник Гречка по-Купечески с Курицей . 夕食: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Карп Жареный, Картофельное Пюре. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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