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LP: 87
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71.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
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1966 kcal
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脂質: 46.30g | たんぱく質: 139.94g | 炭水化物: 194.05g.
朝食: Anlene Gold 5X, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 夕食: Kimbo Sosis Bratwurst, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, KFC Paha Bawah Crispy, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Solaria Kwetiau Goreng. 軽食/その他: Risoles, Anlene Gold 5X. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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