2024年 03月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 26日:
|
1766 kcal
|
脂質: 61.62g | たんぱく質: 92.90g | 炭水化物: 206.69g.
朝食: Danke Сыр Сливочный, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Русский". 昼食: Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. 夕食: Сгущенка, Батон, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. 軽食/その他: Настоящий Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный в Вафлях, Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Атрус Хлеб Питерский, Danke Сыр Сливочный, Голден Яблоко . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|