2015年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 9日:
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1486 kcal
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脂質: 46.66g | たんぱく質: 174.57g | 炭水化物: 86.64g.
朝食: Нектарин, Dial Export Льняное Масло, Орехи Кешью, Rainbow Ruislese Näkkileipä, Геркулес Овсяные Хлопья, Роскар Яйцо . 昼食: Гречка, Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Куриное Филе. 夕食: Салат из Молодой Капусты с Огурцом и Сладким Перцем, Куриное Филе. 軽食/その他: Ronnie Cole Iso-Tropic Max, Syntrax Nectar Latte Cappuccino Whey Protein Isolate, Савушкин Нежный Творог Мягкий. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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